Μαγδαληνή Μπόχτη: Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για την περίοδο νηστείας και για το καλοκαίρι που έρχεται...

Στο πλαίσιο του νέου στρατηγικού project “Άλλαξε τη διατροφή σου, κέρδισε τη ζωή σου”, που έχει ξεκινήσει το διαιτολογικό γραφείο"Med Nutri" της κλινικής διαιτολόγου-διατροφολόγου Μαγδαληνής Μπόχτη (Λ. Ειρήνης και Αμβρακίας 10, Πρέβεζα), σε συνεργασία με το atpreveza.gr, με επίκεντρο την επιστημονική προσέγγιση της διατροφής, σας παρουσιάζουμε μία ενδιαφέρουσα ενότητα σχετικά με την περίοδο πριν και μετά τη νηστεία των εορτών του Πάσχα, αλλά και τρόπους διατροφικής συμπεριφοράς για να μειωθούν τα κιλά μας εν' όψει καλοκαιριού.

Ειδικότερα στο παρακάτω βίντεο η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη, αναλύει μεταξύ άλλων:

 

-Ποιες τροφές μπορούμε να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της νηστείας, ώστε να ισορροπήσουμε τη διατροφή με κρέας και να μη δημιουργηθούν ζητήματα για τον οργανισμό μας;

 

-Πολλές φορές διαπιστώνεται ότι τις ημέρες μετά τη νηστεία ειδικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με την κατανάλωση κρέατος προκύπτουν στομαχικά προβλήματα. Ποια διατροφική συμπεριφορά οδηγεί στην ομαλή μετάβαση;

 

-Μπορούμε να διατηρήσουμε την περίοδο νηστείας με την ίδια ευκολία και σε άλλες χρονικές περιόδους και ο οργανισμός μας να μη “ζητήσει” την κατανάλωση κρέατος;

 

-Φτάνοντας προς το καλοκαίρι, πολλοί είναι αυτοί που επιθυμούν να χάσουν κιλά άμεσα, ωστόσο πολλες φορές το κάνουν με λάθος τρόπο. Έχετε καποια συμβουλή;

 

 

Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 23 Απριλίου 2019 18:10

Πολυμέσα

  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΔΗΜΟΦΙΛΗ

title1 -- Διαβάστε επίσης... --

Πολιτική

22 Ιουλίου 2019
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσαν νεολαία Κομμουνιστική Απελευθέρωση και Νέο Αριστερό Ρεύμα για την Κομμουνιστική Απελευθέρωση (συνιστώσες της ΑΝΤΑΡΣΥΑ): “Πρώτη δεδηλωμένη επιδίωξη της επιθετικής
18 Ιουλίου 2019
Εμπλοκή με πολιτικές διαστάσεις προκαλεί η αναδιάρθρωση Γενικών Γραμματειών και Ειδικών Γραμματειών/Ενιαίων Διοικητικών Τομέων Υπουργείων, όπως ...
16 Ιουλίου 2019
Βασικό ρόλο στην κοινοβουλευτική παρουσία του ΣΥΡΙΖΑ ως αξιωματική αντιπολίτευση στη νέα Βουλή θα παίξουν και πάλι Ηπειρώτες. Ο Ευκλείδης ...
12 Ιουλίου 2019
Η μίνι-ένταση που επικρατεί στα θαλάσσια οικόπεδα της κυπριακής ΑΟΖ, εξ' αιτίας της προσπάθειας της Τουρκίας να αποκτήσει ρόλο στην “ενεργειακή πίτα” ...
10 Ιουλίου 2019
Στις δημοτικές εκλογές Μαΐου-Ιουνίου, προέκυψε η νέα δημοτική αρχή Πρέβεζας με Δήμαρχο το Νίκο Γεωργάκο, η οποία και θα αναλάβει καθήκοντα από την 1η ...

Αθλητισμός

23 Ιουλίου 2019
Το Δ.Σ. του Σ.Κ. Νικόπολη Πρέβεζας προσκαλεί τα µέλη και τους φίλους της οµάδας, στην ΕΚΤΑΚΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ η οποία θα πραγµατοποιηθεί στις 29/07/2019 ηµέρα Δευτέρα και ώρα 20:00 σε χώρο του
22 Ιουλίου 2019
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε ο ΠΑΣ Πρέβεζα: "Έπειτα από συνεννόηση με το τεχνικό team της ομάδας, το Δ.Σ. του ΠΑΣ Πρέβεζα κάνει γνωστό πως τη ...
22 Ιουλίου 2019
Στον καθορισμό ηλεκτρονικών όρων για ένα ακόμη σημαντικό έργο για τη νεολαία της ευρύτερης περιοχής του Φαναρίου προχώρησε η ο Δήμος Πάργας. Η ...
22 Ιουλίου 2019
Παρουσιάστηκε πρόσφατα η διαδρομή και το πρόγραμμα του Ράλλυ Ιονίου 2019, της 30ής Διεθνούς Ιστιοπλοϊκής Εβδομάδας Ιονίου 2019. Ο αγώνας που θα ...
22 Ιουλίου 2019
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε ο ΠΑΣ Πρέβεζα: ''Το Δ.Σ. του ΠΑΣ Πρέβεζα ανακοινώνει την ανανέωση της συνεργασίας με τον Μάριο Γκίνι. Ο νεαρός ...

Πολιτισμός

23 Ιουλίου 2019
Έχουμε επισημάνει πολλές φορές ότι η κόντρα του Συλλόγου Ελλήνων Αρχαιολόγων και του σωματείου “Διάζωμα” επηρεάζει έμμεσα και το πρόγραμμα πολιτιστικών διαδρομών των αρχαίων θεάτρων της Ηπείρου, που
23 Ιουλίου 2019
Το μακροβιότερο Rock Μουσικό Φεστιβάλ της Ηπείρου, επιστρέφει την Παρασκευή 2 και το Σάββατο 3 Αυγούστου! Ο Μορφωτικός και Πολιτιστικός Σύλλογος ...
22 Ιουλίου 2019
Summertime party με τους Τhe Jive Aces Παρασκευή 9 Αυγούστου 2019 στο Δημοτικό Κηποθέατρο Πρέβεζας στις 10μμ Το Preveza Jazz Festival με ...
22 Ιουλίου 2019
Οι Δομές Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης Ψυχαργώς του Γ. Ν. Πρέβεζας και το Κέντρο Ψυχικής Υγείας -Ιατροπαιδαγωγικό Πρέβεζας διοργανώνουν στα πλαίσια ...
19 Ιουλίου 2019
Γιάννης Αγγελάκας & Νίκος Βελιώτης LIVE "Οι Λύκοι Επιστρέφουν"Τετάρτη 07 Αυγούστου Αρχαίο Ρωμαϊκό Ωδείο Νικόπολης Πρέβεζα Ο Γιάννης ...

Στήλες

22 Ιουλίου 2012
Με βασιλικό διάταγμα στις 23 Ιουλίου 1833, η Εκκλησία της Ελλάδος ανακηρύσσεται αυτοκέφαλη και υπάγεται στο Κράτος. Η μονομερής αυτή ενέργεια δεν αναγνωρίζεται από το Πατριαρχείο Κωνσταντινουπόλεως.
22 Ιουλίου 2012
Οι άνδρες του FBI πυροβολούν και σκοτώνουν στις 22 Ιουλίου 1934 έξω από θέατρο του Σικάγο τον ληστή τραπεζών, Τζον Ντίλιγκερ, ο οποίος θεωρείται από ...
20 Ιουλίου 2012
Σκοτώνεται από τους Ιταλούς καραμπινιέρους, κατά τη διάρκεια διαδήλωσης στη Γένοβα, ο νεαρός ακτιβιστής Κάρλο Τζουλιάνι, σύμβολο έκτοτε του αγώνα ...
18 Ιουλίου 2012
Έπειτα από 44 χρόνια, το τραμ επανακυκλοφορεί στους δρόμους της Αθήνας, στις 19 Ιουλίου 2004.  1821: Ισχυρή τουρκική δύναμη, υπό τον ...
18 Ιουλίου 2012
Με απόφαση της Ελληνικής Κυβέρνησης, κηρύσσεται η αυτονομία της Μικράς Ασίας στις 18 Ιουλίου 1922, μετά το ναυάγιο των διαπραγματεύσεων για την ...