Wellness League CEO

Κουντουριωτου 13

Ιωαννινα

Όπως αναφέρετια και στην περίληψη του βιβλίου, πρόκειται για ένα απόσταγμα από χιλιάδες προπονητικές μονάδες 25 χρόνων προπονητικής καριέρας. Ένας οδηγός ολικής προσέγγισης της προπονητικής διαδικασίας από τα δύσκολα αλλά γεμάτα όνειρα πρώτα χρόνια σε Πρέβεζα και Καρδίτσα, στις ανόδους με Πανηλειακό, Θρασύβουλο, Λεβαδειακό, Ολυμπιακό Βόλου και ΑΕΛ στη Super league, μέχρι τον Άρη, τον τελικό κυπέλλου και τα ευρωπαϊκά παιχνίδια με τον Αστέρα Τρίπολης.

Το βιβλίο αποτελείται από 3 ενότητες. Η πρώτη ονομάζεται «Ολική προσέγγιση προπονητικής» και θέτει τις βασικές αρχές μέσα στα οποίες πρέπει να δομείται μία προπονητική μονάδα και η προπόνηση μίας ποδοσφαιρικής ομάδας. Αναλύονται έννοιες όπως προσέγγιση, στυλ παιχνιδιού, τακτική, στρατηγική και πλάνο παιχνιδιού.

Στη δεύτερη ενότητα με τίτλο «Προβλήματα και λύσεις» αναλύονται και παρουσιάζονται ολόκληρες προπονητικές μονάδες βασισμένες σε προβλήματα μέσα από τα παιχνίδια. Προτείνονται συγκεκριμένες ασκήσεις για προοδευτική στόχευση και βελτίωση του προβλήματος. Η δομή της προπονητικής μονάδας βασίζεται στην ολική μέθοδο και μπαίνουμε κατευθείαν στις ασκήσεις μέσα από υπο-ομαδικές και ομαδικές σχέσεις πάνω στο σύστημα το δικό μας αλλά και του αντιπάλου. Η προσέγγιση περιλαμβάνει πάντα τη θεωρητική αναφορά στο πρόβλημα, τον τρόπο σκέψης και τη μεθοδολογία που πρέπει να ακολουθήσουμε.

Στην τρίτη ενότητα παρατίθεται ένα χρηστικό ασκησιολόγιο για τον εμπλουτισμό της προπόνησης. Το ασκησιολόγιο αφορά συγκεκριμένες ενότητες του ποδοσφαιρικού παιχνιδιού όπως: passing game, μετάβαση, τελειώματα, τεχνική-νοητικές ασκήσεις και τακτική.

Όλες οι ασκήσεις στο δεύτερο και στο τρίτο μέρος παρουσιάζονται με έγχρωμα διαγράμματα. Για την καλύτερη κατανόησή τους συνοδεύονται και από video-animation, το οποίο μπορεί κάποιος να δει σε οποιαδήποτε συσκευή, σαρώνοντας το qr-code που βρίσκεται δίπλα από κάθε άσκηση.