Τα μαθήματα γίνονται κάθε Τρίτη από τις 9.30 έως τις 10.30 το πρωί και πρόκειται για μια προσπάθεια που από την πρώτη στιγμή αγκαλιάστηκε από τους ηλικιωμένους.

Το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις δυνατότητες των ατόμων της τρίτης ηλικίας με στόχο την ήπια άσκησή τους και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.