Πέμπτη, 20 Απριλίου 2017 17:41

«Χοροχώρος Έκφραση» - Μαριέττα Γκούμα: Ο χορός ως γυμναστική...

IMG 6642

Ο χορός είναι τέχνη, είναι όμως και γυμναστική.

IMG 6550

Στη σχολή «Χοροχώρος Έκφραση» της Μαριέττα Γκούμα στην Πρέβεζα (Προμηθέως 3), μπορεί όποιος συμμετέχει να τύχει των πλεονεκτημάτων της άσκησης. Ας δούμε μερικά από τα οφέλη της χορευτικής άσκησης:

IMG 6658

Ο χορός είναι μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις.

Η κίνηση του σώματος αυξάνει τη ρύθμιση του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα να βοηθά στις καύσεις του οργανισμού.

Γυμνάζονται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος.

Το σώμα αποκτά αρμονία και ευλυγισία.

Με το χορό αποβάλλεται το άγχος από τον οργανισμό και ανεβαίνει η αδρεναλίνη. Ενισχύεται έτσι η καλή ψυχολογία και η ευφορία.

IMG 6560

Να θυμίσουμε πως στο «Χοροχώρο Έκφραση» διδάσκονται:

κλασσικό μπαλέτο

μουσικοκινητική (4 έως 7 ετών)

σύγχρονος χορός

aerial yoga

IMG 6724

power yoga

pole fitness

pole fitness

zumba και zumba kids

latin and ballroom dance (και επαγγελματικά τμήματα)

salsa – bachata

IMG 6564

oriental

tango argentino

hip-hop

breakdance

 

 

  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΔΗΜΟΦΙΛΗ

athlopolisbanner2019

KALINIKOS

title1 -- Διαβάστε επίσης... --

Κοινωνία

20 Απριλίου 2019
Το Σωματείο Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Πρέβεζας απέστειλε την παρακάτω ανακοίνωση: Πρόοδος-Συντήρηση! Αυτό λένε πως είναι το βασικό ερώτημα που πρέπει να μπει ως κριτήριο σήμερα μπροστά στις
20 Απριλίου 2019
Το παρακάτω ανακοινωθέν εξέδωσε το Γ.Ν.Ιωαννίνων «Γ. Χατζηκώστα» για την τραγική απώλεια του 14χρονου ποδηλάτη από την Πρέβεζα: “Την 19/4/2019 ...
20 Απριλίου 2019
Καθαρή εντολή από την πρώτη Κυριακή ζήτησε ο νυν και εκ νέου υποψήφιος Περιφερειάρχης Ηπείρου κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης στην κεντρική εκδήλωση που ...
19 Απριλίου 2019
Με σκοπό την προετοιμασία και τον καλύτερο δυνατό συντονισμό όλων των εμπλεκόμενων φορέων, εν όψει της αντιπυρικής περιόδου που εκτείνεται από την 1η ...
19 Απριλίου 2019
Πριν από μερικές ημέρες σε ερώτηση συντάκτη του atpreveza.gr, προς τον Πρόεδρο του Τμήματος Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής του Πανεπιστημίου ...

Πολιτική

21 Απριλίου 2019
Μια νέα συμφωνία εμπιστοσύνης για την επόμενη 4ετία ζήτησε από τους πολίτες του δήμου Πρέβεζας ο νυν δήμαρχος και εκ νέου υποψήφιος δήμαρχος Πρέβεζας Χρήστος Μπαΐλης, ο οποίος το μεσημέρι της
20 Απριλίου 2019
Την επιθυμία του να αποτελέσει τον πρώτο σύγχρονο Δήμαρχο manager του δήμου Πρέβεζας με μια διακυβέρνηση στα ευρωπαϊκά πρότυπα επισήμανε ο υποψήφιος ...
20 Απριλίου 2019
Μέσα σε ενθουσιώδη ατμόσφαιρα, πραγματοποιήθηκαν το βράδυ της Παρασκευής 20 Απριλίου τα εγκαίνια του εκλογικού Κέντρου της παράταξης “ΝΕΑ ΠΟΡΕΙΑ για ...
20 Απριλίου 2019
Η Αριστερή Παρέμβαση για την Ήπειρο, παρουσίασε τα ονόματα του ψηφοδελτίου της στο Νομό Πρέβεζας, σε εκδήλωση στο Εργατικό Κέντρο Πρέβεζας, ...
20 Απριλίου 2019
Την πεποίθησή του πως ήρθε η στιγμή που οι πολίτες θα αναλάβουν δράση για τη “δημοτική ανατροπή” επισήμανε ο υποψήφιος δήμαρχος κ. Βαγγέλης Ροπόκης ...

Αθλητισμός

20 Απριλίου 2019
Ο Θρίαμβος Λούρου επικράτησε του Πανελυκάδιου με σκορ 2-0, για τη 2η αγωνιστική της διαδικασίας play-off της ΕΠΣ Πρέβεζας-Λευκάδας και πήρε το "εισιτήριο" για το μεγάλο τελικό του φετινού
20 Απριλίου 2019
Η “καρδιά” του μηχανοκίνητου αθλητισμού των Βαλκανίων “χτυπά” αυτό το Σαββατοκύριακο στο Αυτοκινητοδρόμιο Σερρών, όπου φιλοξενείται το Βαλκανικό ...
17 Απριλίου 2019
Ο Λούρος και ο Πανλευκάδιος θα βρεθούν αντιμέτωποι στη 2η αγωνιστική των Playoffs της Α' ΕΠΣ Πρέβεζας-Λευκάδας, αφού στην 1η αγωνιστική που διεξήχθη ...
17 Απριλίου 2019
Η ΑΕ Πρέβεζας θα ήθελε να ευχαριστήσει θερμά το Δήμο Ακτίου-Βόνιτσας και την ομάδα του ΠΑΣ Θύελλα Μοναστηρακίου, για την άψογη φιλοξενία και ...
16 Απριλίου 2019
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ A' ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2018-2019 PLAY OUT                 ...

Πολιτισμός

17 Απριλίου 2019
Την έγκριση πρόσληψης συμβούλου διαχείρισης των DMMO (Δομή Διαχείρισης Προορισμών - Destination Marketing and Management Organization) την ενδυνάμωση της δομής του Διαζώματος και την υποστήριξη της
16 Απριλίου 2019
Το Τμήμα Πολιτισμού Δήμου Πρέβεζας και η Δημοτική του Βιβλιοθήκη, καλούν τους μικρούς φίλους του Δήμου μας, στην ετήσια πασχαλινή εκδήλωση με όμορφες ...
15 Απριλίου 2019
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το JAZZ NOW!, το διήμερο γνωριμίας με τη τζαζ για νέους μουσικούς από τους καθηγητές και τους διδάσκοντες του Ιονίου ...
15 Απριλίου 2019
Με επιτυχία στέφθηκε το 4ο Σεμινάριο Παραδοσιακών Χορών, που διοργάνωσε ο Σύνδεσμος Συρρακιωτών Πρέβεζας (Σ.Σ.Π.) στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του ...
13 Απριλίου 2019
Το εμβληματικό έργο "Επιτάφιος" σε ποίηση Γιάννη Ρίτσου και μουσική Μίκη Θεοδωράκη θα παρουσιαστεί την Κυριακή 14 Απριλίου και ώρα 20.00'' στο ...