Έχεις λιγούρες για γλυκό;

Μπορείς να τις αντιμετωπίσεις Θρεπτικά! 

Σνακ που σου καλύπτουν και την ανάγκη για γλυκό 

1.Μύρτιλα και ξηρούς καρπούς : Πλούσια Αντιοξειδωτικά 

2.Φρουτοσαλάτα: θρεπτικά συστατικά 

3.Γιαούρτι με φρούτα: κορεσμός και θρεπτικά συστατικά 

4.Χουρμάδες με ταχίνι : καλά λιπαρά 

5.Smoothies: θρεπτικά συστατικά -φυτικές ίνες-κορεσμός 

6.Σπιτικά μπισκότα: ενέργεια  , φυτικές ίνες , θρεπτικά συστατικά 

7.καφές σοκολάτα υγείας και ξηροί καρποί: ενέργεια , αντιοξειδωτική δράση ,καλά λιπαρά