Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Δευτέρα, 30 Απριλίου 2018 11:37

Εσείς πού θα πιάσετε το Μάη; (Γράφει η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη)

Γράφει η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη

Η μέρα προσφέρεται για βόλτα στην εξοχή, φαγητό με τη οικογένεια και καλούς φίλους και την πρώτη ίσως ηλιοθεραπεία !

Πακετάρουμε το καλάθι του πικ νικ με τις πιο νόστιμες και ελαφριές συνταγές και επιλέγουμε με προσοχή τις πιο υγιεινές και γευστικές λιχουδιές...

Θυμηθείτε! Ένα γεύμα στους αγρούς πρέπει να μπορεί να καταναλωθεί ιδανικά χωρίς μαχαιροπίρουνα. Κάνει την διαδικασία του φαγητού πιο διασκεδαστική και ιδιαίτερη !!!

Επιλογές:

Μικρά σαντουιτς 
Πολύχρωμες σαλάτες 
Τοστ ολικης
Πένες με λαχανικά 
Spring rolls 
Φρούτα

Είναι κάποιες από τις επιλογές που μπορείτε να γεμίσετε το αυριανό σας καλάθι εύκολα ,οικονομικά και υγιεινά για να περάσετε μια όμορφη μέρα!!