Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 11:25

Μαγδαληνή Μπόχτη: Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για την περίοδο νηστείας και για το καλοκαίρι που έρχεται...

Στο πλαίσιο του νέου στρατηγικού project “Άλλαξε τη διατροφή σου, κέρδισε τη ζωή σου”, που έχει ξεκινήσει το διαιτολογικό γραφείο"Med Nutri" της κλινικής διαιτολόγου-διατροφολόγου Μαγδαληνής Μπόχτη (Λ. Ειρήνης και Αμβρακίας 10, Πρέβεζα), σε συνεργασία με το atpreveza.gr, με επίκεντρο την επιστημονική προσέγγιση της διατροφής, σας παρουσιάζουμε μία ενδιαφέρουσα ενότητα σχετικά με την περίοδο πριν και μετά τη νηστεία των εορτών του Πάσχα, αλλά και τρόπους διατροφικής συμπεριφοράς για να μειωθούν τα κιλά μας εν' όψει καλοκαιριού.

Ειδικότερα στο παρακάτω βίντεο η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη, αναλύει μεταξύ άλλων:

 

-Ποιες τροφές μπορούμε να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της νηστείας, ώστε να ισορροπήσουμε τη διατροφή με κρέας και να μη δημιουργηθούν ζητήματα για τον οργανισμό μας;

 

-Πολλές φορές διαπιστώνεται ότι τις ημέρες μετά τη νηστεία ειδικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με την κατανάλωση κρέατος προκύπτουν στομαχικά προβλήματα. Ποια διατροφική συμπεριφορά οδηγεί στην ομαλή μετάβαση;

 

-Μπορούμε να διατηρήσουμε την περίοδο νηστείας με την ίδια ευκολία και σε άλλες χρονικές περιόδους και ο οργανισμός μας να μη “ζητήσει” την κατανάλωση κρέατος;

 

-Φτάνοντας προς το καλοκαίρι, πολλοί είναι αυτοί που επιθυμούν να χάσουν κιλά άμεσα, ωστόσο πολλες φορές το κάνουν με λάθος τρόπο. Έχετε καποια συμβουλή;

 

 

Διαβάστηκε 12086 φορές

Πολυμέσα

  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΔΗΜΟΦΙΛΗ

title1 -- Διαβάστε επίσης... --

Κοινωνία

22 Σεπτεμβρίου 2020
“Σήμερα στο πλαίσιο του κύκλου συναντήσεων που πραγματοποιώ στην Αθήνα, είχα τη διπλή χαρά να συναντηθώ με τον καλό φίλο και καλό συνεργάτη, τον Πρόεδρο του Δ.Σ. της ΕΤΑΔ Α.Ε, τον Ηπειρώτη Αντώνη
22 Σεπτεμβρίου 2020
Η Επιτροπή Ποιότητας Ζωής του Δήμου Πρέβεζας γνωμοδότησε ομόφωνα στην τελευταία της συνεδρίαση υπέρ της προμήθειας και τοποθέτησης οργάνων ...
22 Σεπτεμβρίου 2020
Με 14 θέματα στην ημερήσια διάταξη συνεδριάζει την Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου το Διοικητικό Συμβούλιο του Επιμελητήριου. Η συνεδρίαση θα γίνει στις ...
22 Σεπτεμβρίου 2020
Το χωρισμό τμημάτων της Α΄Τάξης του 2ου & 3ου Γυμνασίου ζητά η Ένωση Συλλόγων Γονέων & Κηδεμόνων μαθητών Α/θμιας & Δ/θμιας Εκπαίδευσης ...
22 Σεπτεμβρίου 2020
Δεν κατάφερε τελικά να κρατηθεί στη ζωή η 17χρονη που τραυματίστηκε στο τροχαίο που σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής στην Ε.Ο. Πρέβεζας Ιωαννίνων, ...

Πολιτική

22 Σεπτεμβρίου 2020
Διαστάσεις πρωτοφανούς πολιτικής κοροϊδίας προς την τοπική κοινωνία του Νομού Πρέβεζας από Κυβέρνηση, Υπουργείο Υγείας, 6η ΥΠΕ και με τη διοίκηση του Νοσοκομείου να έχει μεγάλες ευθύνες για την
22 Σεπτεμβρίου 2020
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε το πολιτικό γραφείο του βουλευτή Πρέβεζας του ΣΥΡΙΖΑ Κώστα Μπάρκα: "Μετά τη λειτουργία σε βάρδιες για τους ...
22 Σεπτεμβρίου 2020
Την παρακάτω κοινοβουλευτική Ερώτηση κατέθεσαν οι Ηπειρώτες βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία: “ΕΡΩΤΗΣΗ   Προς τον κ. Υπουργό ...
21 Σεπτεμβρίου 2020
Ένα πολύ σημαντικό εργαλείο για κάθε κυβέρνηση είναι ένα πολυετές πλάνο στρατηγικού σχεδιασμού. Ένα τέτοιο “χρήσιμο εργαλείο” είναι και το ...
18 Σεπτεμβρίου 2020
Στη Βουλή φέρνει με Αναφορά που καταθέτει ο Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ- Προοδευτική Συμμαχία Νομού Πρέβεζας, Κώστας Μπάρκας, προς τους αρμόδιους Υπουργούς ...

Αθλητισμός

22 Σεπτεμβρίου 2020
Εκ νέου η Κρασνόνταρ στον δρόμο ελληνικής ομάδας, εκ νέου η Κρασνόνταρ στον δρόμο του ΠΑΟΚ, ως εμπόδιο για να μπει πρώτη φορά στους ομίλους του Champions League. Αλλά η παράδοσή του κόντρα σε
22 Σεπτεμβρίου 2020
Γράφει ο L-Train Μάθε τα πάντα για την κυπριακή στοιχηματική fonbet cy 04:00, Denver Nuggets – Los Angeles Lakers (0-2) Κωδ. ΟΠΑΠ: 5093 ...
21 Σεπτεμβρίου 2020
Τις ολοκληρωμένες αιτήσεις αθλητικών σωματείων, που θα περάσουν από τον έλεγχο της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, για να ενταχθούν στο Μητρώο της ...
21 Σεπτεμβρίου 2020
Γράφει ο Αντώνης Κόκκινος Μάθε τα καλύτερα συστηματα στοιχημα Δεν είναι γνωστό το αποτέλεσμα του αγώνα της Τίγκρες κόντρα στη Κερέταρο την ώρα ...
20 Σεπτεμβρίου 2020
Γράφει στο Foxbet ο Κώστας Φίλιος Πως κανω εγγραφη στον οπαπ? Στο Βέλγιο, η Σταντάρ Λιέγης δεν έχει κάνει ιδανικό ξεκίνημα έχοντας απολέσει ήδη ...

Πολιτισμός

21 Σεπτεμβρίου 2020
(Στείλτε κι εσείς τη δική σας φωτογραφία στο [email protected] και δείτε τη δημοσιευμένη στη στήλη του atpreveza.gr «Η φωτογραφία της εβδομάδας»).
21 Σεπτεμβρίου 2020
«Τρεις γενιές σε μια συνταγή» Μια ψηφιακή δράση των Φίλων της Λαογραφικής Συλλογής «Γεώργιος Γιάννος» Κυριακή27Σεπτεμβρίου 2020, 11 πμ Πέρα ...
16 Σεπτεμβρίου 2020
Από σήμερα και για το διάστημα 16-19 & 23-26 Σεπτεμβρίου ο κ. Κώστας Καλέντζης συμμετέχει στη Διεθνή Έκθεση Σύγχρονης Τέχνης Art’s ...
14 Σεπτεμβρίου 2020
Μία ποιητική συλλογή με έντονες αναφορές στην Πρέβεζα, κυκλοφορεί από τις εκδόσεις “Άπαρσις”. Ο λόγος για το έργο “Τα όνειρα περπάτησαν στη γη!”, του ...
11 Σεπτεμβρίου 2020
Το Bookpress.gr φιλοξενεί σε στήλη του αδημοσίευτα ποιήματα σύγχρονων Ελλήνων ποιητών. Στο πλαίσιο αυτό φιλοξένησε και ποίημα του Θωμά Ιωάννου. ...