Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2020 11:26

Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι; (Γράφει η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη)

Γράφει η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη

 «Ο έρωτας περνάει πρώτα από το στομάχι».

Η φράση αυτή έχει απασχολήσει πολλούς για το κατά πόσο τελικά το φαγητό μπορεί να επηρεάσει την ερωτική διάθεση των ανθρώπων. Ωστόσο, δε μπορούμε να πούμε πως τα τρόφιμα είναι όντως αφροδισιακά, απλώς η κατανάλωσή τους προκαλεί καλύτερη αιμάτωση στις ερωτογενείς περιοχές και συνεπώς αύξηση της ερωτικής διάθεσης.

Σίγουρα η γεύση, το άρωμα, ορισμένων φαγητών μπορούν να έχουν αφροδισιακή δράση, δημιουργώντας το κατάλληλο υπόστρωμα για την βελτίωση της ερωτικής διάθεσης.
Επιπλέον, υπάρχουν τροφές που περιέχουν θρεπτικά συστατικά και ουσίες που επιδρούν στην φυσιολογία του οργανισμού με διάφορους τρόπους, όπως την μείωση των αναστολών και την έκκριση ορμονών που αυξάνουν την ψυχική διέγερση.
Έτσι, θα λέγαμε πως η διατροφή αποτελεί κλειδί για μία καλή ερωτική ζωή!

Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η ερωτική μας διάθεση επηρεάζεται από τη γενικότερη υγεία μας και πως αν είμαστε υγιείς, τότε η ερωτική μας διάθεση αυξάνεται.

Η αφροδισιακή δράση προγραμματίζεται από τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος είναι ο ρυθμιστής όλων των σημάτων . Άρα, η τελική σύνδεση οποιουδήποτε τροφίμου με αφροδισιακή δράση προγραμματίζεται από τον εγκέφαλο. H ερωτική διάθεση και η σεξουαλική δραστηριότητα σχετίζονται κυρίως με την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Σημαντικοί για τη μεταφορά των σεξουαλικών ερεθισμάτων θεωρούνται οι νευροδιαβιβαστές, οι χημικές δηλαδή ουσίες που μεταφέρουν τα μηνύματα από και προς τον εγκέφαλο. Oι νευροδιαβιβαστές συμβάλλουν στην καλή μνήμη και προσοχή, αυξάνουν την καλή διάθεση και την ευφορία, ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιούν τη σεξουαλική διάθεση.

Τροφές που φαίνεται ότι τονώνουν τη… λίμπιντο

Θαλασσινά: όστρακα (στρείδια, μύδια) και τα μαλάκια (χταπόδι) είναι πλούσια σε αμινοξέα και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή διαφόρων ορμονών, όπως τα ανδρογόνα και η τεστοστερόνη.

Ξηροί καρποί: αμύγδαλα, τα καρύδια και οι σπόροι κουκουναριού, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, χάρη στις φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά τους στοιχεία

Τρόφιμα πλούσια σεω-3 λιπαρά οξέα

φρούτα & τα λαχανικά

τζίντζερ, το μέλι, η μουστάρδα και το μοσχοκάρυδο

Σοκολάτα: Δεν θα μπορούσε να λείπει από τον κατάλογο των αφροδισιακών τροφών, αφού έχει ψυχοδιεγερτικές ιδιότητες λόγω της φαινυλαιθυλαμίνης,Κατά την κατανάλωσή της απελευθερώνονται από τον εγκέφαλο οι ενδορφίνες, φυσικά οπιοειδή, τα οποία έχουν αναλγητικές ιδιότητες και βελτιώνουν τη διάθεση.

Να θυμόμαστε , μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον οργανισμό ποικιλία θρεπτικών συστατικών κι ένα υγιές σωματικό βάρος διατηρώντας την ψυχική και σωματική υγεία και συμβάλλοντας και στην καλή σεξουαλική δραστηριότητα.

bochti2 1

 

Διαβάστηκε 2026 φορές
  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΔΗΜΟΦΙΛΗ

title1 -- Διαβάστε επίσης... --

Κοινωνία

31 Μαρτίου 2020
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε η Συνέλευση Συντονισμού Εργαζομένων-Ανέργων Πρέβεζας: “Ο καθολικός έλεγχος και η εκτεταμένη απαγόρευση της κυκλοφορίας συνιστά μία πρωτόγνωρη αντιδημοκρατική
31 Μαρτίου 2020
Στην προμήθεια υλικών και εξοπλισμού, για την αντιμετώπιση της κατεπείγουσας και απρόβλεπτης ανάγκης για τη λήψη μέτρων αποφυγής της διάδοσης του ...
31 Μαρτίου 2020
Ο Τομέας της Καθαριότητας στο Δήμο Πρέβεζας είναι ουσιαστικά η “εικόνα” του Δήμου, έχει να κάνει με την ποιότητα ζωής των κατοίκων και πλέον αποκτά ...
31 Μαρτίου 2020
Την παρακάτω ανάρτηση έκανε ο Αντιδήμαρχος Δ.Ε. Πάργας του Δήμου Πάργας Σπύρος Πιτσαρός, σηματοδοτώντας την έναρξη του καθαρισμού του χώρου του πρώην ...
31 Μαρτίου 2020
Ο υπουργός Εσωτερικών κ. Τάκης Θεοδωρικάκος υπέγραψε απόφαση για έκτακτη χρηματοδότηση του Δήμου Πάργας με το ποσό των 200.000 ευρώ, ...

Πολιτική

30 Μαρτίου 2020
Ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Κώστας Μπάρκας απέστειλε την εξής δήλωση για το θάνατο του Μανώλη Γλέζου: Όταν η τυραννία υποτάσσεται στον Άνθρωπο γίνεται Ιστορία. Όταν η αδικία υποτάσσεται στην
30 Μαρτίου 2020
Αναφορά κατέθεσαν προς τους υπουργούς Οικονομικών και Μεταφορών η γραμματέας της ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ και βουλευτής Άρτας, Όλγα Γεροβασίλη και ο ...
30 Μαρτίου 2020
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε ο ΣΥΡΙΖΑ Πρέβεζας: “Η ΕΠΕΚΕ Αγροτικής Ανάπτυξης της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ και το Τμήμα Αγροτικής ...
28 Μαρτίου 2020
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε ο ΣΥΡΙΖΑ Πρέβεζας για τα μέτρα που πρέπει να παρθούν λόγω κορονοϊού στην κοινωνία και την οικονομία:   ...

Αθλητισμός

31 Μαρτίου 2020
Το αγγλικό πρωτάθλημα της Division 1 του 1915-16 δεν έμελλε να διεξαχθεί ποτέ, ελέω της εμπλοκής της Βρετανίας στον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμο και την κήρυξη του πολέμου κατά της Γερμανίας στις 4 Αυγούστου
31 Μαρτίου 2020
Έχουμε επισημάνει πολλάκις πως το πρόγραμμα “Φιλόδημος” που θέσπισε ο ΣΥΡΙΖΑ στην αυτοδιοίκηση είναι ευεργετικό για τους Δήμους, ειδικά όταν ...
29 Μαρτίου 2020
Το 2005 έφτασε να αγωνιστεί στην Allsvenskan, για μία και μοναδική φορά. Εκτοτε άρχισε να παίρνει την κάτω βόλτα και πλέον η Assyriska ...
28 Μαρτίου 2020
Το 2020 είναι χρονιά εκλογών στις ΗΠΑ, όπου σχεδόν άπαντες θεωρούν δεδομένο ότι το θέμα με τον κορωνοϊό δεν θα τους επηρεάσει. Αρκετοί βέβαια ...
27 Μαρτίου 2020
Η ΔΟΕ έκανε το προφανές, με την απόφαση της αναβολής των 32ων Ολυμπιακών Αγώνων λόγω των εξελίξεων με την πανδημία του κορωνοϊού, μεταθέτοντάς τους ...

Πολιτισμός

28 Μαρτίου 2020
Η παρακάτω φωτογραφία αναρτήθηκε στην εξαιρετική σελίδα Classic Ελληνικό Ποδόσφαιρο Official, που παρουσιάζει retro φωτογραφίες του ελληνικού ποδοσφαίρου, με τη λεζάντα: “28-12-1968, ΠΑΣ ΠΡΕΒΕΖΑ -
21 Μαρτίου 2020
«Μουσεία για την Ισότητα. Πολυμορφία και κοινωνική συνοχή» είναι το θέμα που όρισε το Διεθνές Συμβούλιο Μουσείων ( ICOM ) για τον εορτασμό της ...
10 Μαρτίου 2020
Όπως προκύπτει από το ρεπορτάζ του atpreveza.gr, σε συνεδρίαση του σωματείου “ΔΙΑΖΩΜΑ” εντός του Ιανουαρίου αποφασίστηκε η προσπάθεια συνδιοργάνωσης ...
09 Μαρτίου 2020
Ένα σπουδαίο μήνυμα έστειλαν εκπαιδευτικοί και μαθητές του 1ου δημοτικού σχολείου Καναλακίου, με αφορμή την πανελλήνια ημέρα κατά της σχολικής βίας ...
05 Μαρτίου 2020
Δεν θα πραγματοποιηθεί τελικώς η εκδήλωση με τίτλο: “Παραμερίζοντας το πέπλο του χρόνου: Ρωμαϊκό θέατρο Νικόπολης και αρχαίο θέατρο Κασσώπης” στο ...