Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2012 03:49

Mαραθώνιος και μεταβολές παραμέτρων στο περιφερικό αίμα-Μύθοι και αλήθειες (Του Σπύρου Μπρίκου)

Ο Μαραθώνιος προέρχεται από την ιστορία του Φειδιππίδη, ενός Έλληνα αγγελιοφόρου. Σύμφωνα με αυτή ο Μιλτιάδης αμέσως μετά την περίφημη εκείνη μάχη απέστειλε τον Φειδιππίδη, που θεωρούνταν ο ταχύτερος τότε ημεροδρόμος του αθηναϊκού στρατού, από το πεδίο του Μαραθώνα στην Αθήνα για να αναγγείλει τη νίκη κατά των Περσών. Λέγεται ότι έτρεξε όλη την απόσταση χωρίς διακοπή και μπήκε στην Συνέλευση της Βουλής, όπου αναφώνησε "Νενικήκαμεν" (νικήσαμε) πριν καταρρεύσει και πεθάνει.

mprikos 2  Του Σπύρου Μπρίκου, Ιατρού Βιοπαθολόγου-Μικροβιολόγου

Ο αιφνίδιος θάνατος σε μαραθωνοδρόμους από προοδευτική αρτηριο- σκλήρυνση των στεφανιαίων (Noakes and Opie, 1979, Noakeset. al. 1979, Waller and Roberts 1980), βοηθά να ξεκαθαρίσουμε ότι ο μαραθώνιος δρόμος και το τρέξιμο αντοχής γενικότερα δεν προσφέρει πλήρη ανοσία από τη διαταραχή αυτή. Ένα άτομο είχε συμπληρώσει 8 μαραθωνίους και δύο υπερμαραθωνίους, 14 μήνες πριν τον αιφνίδιο θάνατό του. Δεν ήταν καπνιστής, αλλά η χοληστερίνη του ορού ήταν 298mg/dl, η υψηλής πυκνότητας λιποπρωτείνη ήταν 43 mg/dl, και τα τριγλυκερίδια ήταν 145 mg/dl, τιμές που δεν αναμένονταν από έναν μαραθωνοδρόμο. Ο αιφνίδιος θάνατός του παρουσιάστηκε στο 19ο χιλιόμετρο ενός αγώνα 24 km. Η αυτοψία έδειξε την ύπαρξη οργανωμένου θρόμβου ο οποίος προκάλεσε και την απόφραξη της αριστερής πρόσθιας κατιούσας αρτηρίας.

Οι Wallers and Roberts (1980) περιέγραψαν 5 περιπτώσεις αιφνιδίων θανάτων σε δρομείς με καλή φυσική κατάσταση και ηλικία πάνω από 40 χρόνων, 2 από τους οποίους ήταν μαραθωνοδρόμοι. Και στις 5 περιπτώσεις βρέθηκαν κατά τη νεκροψία σοβαρές παθήσεις τριών αγγείων. Και οι δύο μαραθωνοδρόμοι είχαν συστηματική υπέρταση και υπερχοληστεριναιμία με ολικές τιμές χοληστερίνης 310 mg/dl και 305md/dl. Ένα χρόνο πριν από το θάνατό του ο πιο έμπειρος μαραθωνοδρόμος είχε υψηλής πυκνότητας λιποπρωτείνη (HDL) 41mg/dl, ενώ έτρεχε μέσο όρο 173 χιλιόμετρα την εβδομάδα. Το πρόγραμμα αυτό το εκτελούσε για περίπου 10 χρόνια και είχε τρέξει 6 μαραθώνιους της Βοστώνης και 7 αγώνες απόστασης 80 χιλιομέτρων.

Στο μαραθώνιο της Βοστώνης ένας δρομέας πέθανε από υπονατριαιμική εγκεφαλοπάθεια.Μεταβολές στις εργαστηριακές παραμέτρους κατά το Μαραθώνιο είχαν δημοσιευθεί απο τους Blake καιLarrabel το 1903.Αφορούσαν καρδιακές παραμέτρους,παραμέτρους αιμόστασης και δείκτες φλεγμονής.Το 2002 σε μια μελέτη που περιλάμβανε 37 δρομείς και πραγματοποιήθηκε στη Βοστώνη,μετρήθηκαν δείγματα αίματος των μαραθωνοδρόμων αυτών μία μέρα πριν τον αγώνα,4 ώρες και 24 ώρες μετά τον αγώνα.Η ανάλυση περιλάμβανε μετρήσεις των κάτωθι παραμέτρων:Nάτριο,Κάλιο,χλώριο,σάκχαρο,ολικά λευκώματα,αλβουμίνη,ουρικόοξύ,ασβέστιο,μαγνήσιο,χοληστερόλη,ηπατικά ένζυμα,κρεατινική φωσφοκινάση( CK) ,αλκαλική φωσφατάση,ουρία ,ωσμωτικότητα πλάσματος, γενική αίματος,κ.α.Οι μετρήσεις γίναν με τον αναλυτή Roche/Hitachi 117 system.

Στατιστική ανάλυση με t-test(t-value) ανέδειξε στατιστικά σημαντικές διαφορές στις τιμές των δειγμάτων που μετρήθηκαν πριν και μετά τον μαραθώνιο σε πολλές από τις παραπάνω παραμέτρους.Η στατιστική ανάλυση ανέδειξε στατιστικά σημαντική αύξηση σε παραμέτρους όπως η ουρία και η κρεατινίνη(νεφρική λειτουργία),αύξηση των ηπατικών ενζύμων,του σακχάρου και των ολικών λευκωμάτων στο αίμα(στις 4 ώρες μετά το μαραθώνιο).Οι ηλεκτρολύτες(χλώριο,νάτριο) καθώς και το μαγνήσιο, η χοληστερόλη παρουσίασαν σημαντική μείωση στο εικοσιτετράωρο.Η τροπονίνη και το CK-MB αυξήθηκαν στο εικοσιτετράωρο σε λίγους δρομείς, κάτι που αποτελεί ένδειξη για ένα βαθμό μυοκαρδιακής βλάβης,αναστρέψιμης βέβαια, αφού οι φυσιολογικές τιμές αποκαταστάθηκαν λίγες ώρες αργότερα.

Αύξηση παρουσίασαν και τα λευκά αιμοσφαίρια(σε απόλυτο αριθμό) με άνοδο του αριθμού των πολυμορφοπύρηνων ουδετερόφιλων και ελάττωση των λεμφοκυττάρων.Η αύξηση των πολυμορφοπύρηνων εξηγείται πιθανόν λόγω φλεγμονώδους βλάβης (ιστικής ισχαιμικής βλάβης).Ανάλογη αύξηση παρουσίασαν και οι δείκτες φλεγμονής όπως είναι η C-RP.Ελάττωση του αιματοκρίτη με μικρή πτώση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων παρατηρήθηκε στην πλειοψηφία των δρομέων.Επίσης σημειώθηκε αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων στις 4 ώρες μετά το μαραθώνιο.Μικρή αιμόλυση με αύξηση των τιμών της ολικής χολερυθρίνης καταγράφηκε σε κάποιο ποσοστό.

Να σημειωθεί ότι στην παραπάνω μελέτη κανένας αθλητής δεν εμφάνισε κάποια σοβαρή επιπλοκή μετά τον αγώνα!!!

Ο σκοπός του άρθρου αυτού δεν είναι να φοβίσει, αλλά να επισημάνει ότι ο μαραθώνιος είναι από μόνος του ένα απαιτητικό άθλημα με τους δικούς του νόμους,στον οποίο ο αθλητής ξεπερνά τα όριά του και επαναξιολογεί την αντοχή του.Απαιτεί άριστο επίπεδο αεροβικού υποστρώματος και άψογη καρδιαγγειακή λειτουργία.Τακτική προπόνηση με ένα όριο της μιας με μιάμισης ώρας αεροβικής άσκησης σε σταθερή βάση.Κλιμακωτά και με σταθερή άνοδο σε χιλιομετρικές αποστάσεις, για να συντονιστεί η αναπνοή με το καρδιαγγειακό σύστημα και να «λυθούν» τα πόδια.Σωστή διατροφή, ξεκούραση και καλό ύπνο. Η υπεράσκηση αυτή απαιτεί όπως προανέφερα άριστη καρδιαγγειακή λειτουργία.Γιαυτό και ο αθλητής πρέπει να απέχει από το κάπνισμα,το ποτό ,την κακή διατροφή έτσι ώστε να διατηρεί τα αγγεία του προστατευμένα και «βατά» ,μακρυά από την αθηρωματική νόσο που μπορεί να του στοιχίσει τη ζωή κατά την υπερπροσπάθεια.(να σημειωθεί ότι η σχέση της αθηρωμάτωσης με τη διατροφή ξεκινά από την παιδική ηλικία –νωρίς κατά την δεύτερη δεκαετία της ζωής!)

Αθλητές που συμμετέχουν σε μαραθώνιο πρέπει να πειθαρχήσουν στις συμβουλές των κατάλληλων ιατρών.Καρδιολογικός έλεγχος και αιματολογικές εξετάσεις με χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων(χαμηλή LDL και υψηλή HDL),μειωμένο αθηρωματικό δείκτη και φυσιολογική αρτηριακή πίεση.

Ένα άριστο σωματικό υπόβαθρο και ένα καλοχτισμένο αεροβικό προφίλ, σε κάνει αθλητή με αντοχή μέσα στα χρόνια της ζωής σου.

Κλείνοντας αυτό το άρθρο δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι απαραίτητη προυπόθεση για ένα μαραθώνιο είναι η ψυχή και το μυαλό!Τον Απρίλη του 1946 όταν η Ελλάδα ήταν ρημαγμένη από την Κατοχή ,ο κυπριακής καταγωγής Στέλιος Κυριακίδης με δική του πρωτοβουλία ταξίδεψε στην Αμερική για να λάβει μέρος στο Διεθνή μαραθώνιο της Βοστώνης.Τηρώντας έξυπνη στρατηγική τερμάτισε πρώτος! Μάλιστα ο Κέλυ, όταν αργότερα ρωτήθηκε πώς ήταν δυνατόν να ηττηθεί από κάποιον που ήταν αδύνατος και με δυσκολία εξασφάλισε δικαίωμα συμμετοχής, απάντησε: «Πώς μπορούσα να τον κερδίσω; Εγώ έτρεχα για εμένα, ενώ εκείνος για μία ιδεολογία!».

Τα ιατρικά συμπεράσματα δικά σας...

 

 

Διαβάστηκε 1779 φορές
  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΔΗΜΟΦΙΛΗ

title1 -- Διαβάστε επίσης... --

Κοινωνία

31 Οκτωβρίου 2020
2056 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ, εκ των οποίων 62 συνδέονται με γνωστές συρροές. Καταγράφηκαν επίσης άλλοι 6 θάνατοι κατά το τελευταίο 24ωρο, με τον συνολικό
31 Οκτωβρίου 2020
Την παρακάτω κοινή ανακοίνωση εξέδωσαν το Σωματείο Ιδιωτικών Υπαλλήλων Πρέβεζας και ο Σύλλογος Ιδιωτικών Υπαλλήλων Λευκάδας: “Να επαναπροσληφθεί ...
31 Οκτωβρίου 2020
Αναστάτωση επικράτησε το μεσημέρι του Σαββάτου στην Βιομηχανική Περιοχή της Πρέβεζας. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, δύο αδέρφια συνεπλάκησαν ...
30 Οκτωβρίου 2020
1690 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ, εκ των οποίων 64 συνδέονται με γνωστές συρροές και 35 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων ...
30 Οκτωβρίου 2020
Η ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΑΒΕ ΧΕΛΙΟΥ ΚΑΙ ΣΟΛΟΜΟΥ απέστειλε την παρακάτω ανακοίνωση σχετικά με το θετικό κρούσμα κορονοϊού σε εργαζόμενη της επιχείρησης: Την ...

Πολιτική

31 Οκτωβρίου 2020
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε ο ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία: Ο κ. Μητσοτάκης ομολόγησε σήμερα την παταγώδη αποτυχία της κυβέρνησης εδώ και οχτώ μήνες. Αφού δεν έκανε τίποτα για να προετοιμάσει
31 Οκτωβρίου 2020
Από τις 6.00 το πρωί της Τρίτης τίθενται σε ισχύ τα μέτρα του νέου Σχεδίου Δράσης της Κυβέρνησης κατά της πανδημίας του κορονοϊού, που ανακοίνωσε ο ...
29 Οκτωβρίου 2020
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε το ΝΑΡ: “Κομμένος και ραμμένος για τα συμφέροντα τραπεζών, εγχώριων και ξένων εταιρειών του κυκλώματος ...
28 Οκτωβρίου 2020
Το πάνδημο «Όχι» απέναντι στον φασισμό και στον ολοκληρωτισμό, το Όχι που γράφηκε με ηρωισμό και με αίμα στα βουνά της Ηπείρου και που αργότερα έδωσε ...
28 Οκτωβρίου 2020
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε η ΤΕ Πρέβεζας του ΚΚΕ: «80 χρόνια μετά την 28η Οκτώβρη του 1940 και την κατοπινή πάλη του ελληνικού λαού μέσα ...

Αθλητισμός

31 Οκτωβρίου 2020
Το πρόγραμμα της 5ης αγωνιστικής της Α' ΕΠΣ Πρέβεζας-Λευκάδας: Α΄ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ (6ηΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ)   ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΝΥΔΡΙΟΥ ΑΜΒΡΑΚ.ΒΟΝΙΤΣΑΣ 2-2 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΘΕΣ/ΚΟΥ
31 Οκτωβρίου 2020
Λαμία και Παναθηναϊκός σήμερα στο «Αθανάσιος Διάκος», ήτοι αναμετρώνται δύο από τις τέσσερις ομάδες της κατηγορίας που δεν έχουν νίκη μετά από πέντε ...
31 Οκτωβρίου 2020
Λείπει από τις Παρασκευές η Β’ Γαλλίας. Βέβαια, δεν είναι λίγες οι φορές έως τώρα που προκύπτουν επιλογές με αξία. Μία από αυτές είναι στο αποψινό ...
31 Οκτωβρίου 2020
Το πρόγραμμα της 5ης αγωνιστικής της Α' ΕΠΣ Πρέβεζας-Λευκάδας: Α΄ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ (6ηΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ) ΓΗΠΕΔΟ ΗΜ/ΝΙΑ ΩΡΑ ...
30 Οκτωβρίου 2020
Να ανασταλούν όλοι οι αγώνες των Πρωταθλημάτων και Τουρνουά της Ένωσης, λόγω της επιδημιολογικής κατάστασης που επικρατεί, αποφάσισε η Επιτροπή ...

Πολιτισμός

30 Οκτωβρίου 2020
Ο Δήμος Πρέβεζας, η Δημοτική Βιβλιοθήκη και οι εκδόσεις «Μανδραγόρας» παρουσιάζουν το πολιτιστικό δρώμενο «Η άλλη Πρέβεζα στη δίνη της Ιστορίας». Μία σύμπραξη λόγου και εικαστικής τέχνης των
27 Οκτωβρίου 2020
Κατά τη διάρκεια παλαιότερης συνεδρίασης της επιτροπής τουριστικής προβολής του Δήμου Πρέβεζας, υπήρξε αναφορά στην προσπάθεια να γίνει Film Office ...
24 Οκτωβρίου 2020
Η Φωτογραφική Ομάδα Φιλιππιάδας Κα.Δρώ με χαρά σας προσκαλεί στην ετήσια έκθεση των μελών της, με τίτλο «Environment». Τα εγκαίνια θα γίνουν ...
23 Οκτωβρίου 2020
Το ξέρατε ότι σε απόμακρους καταυλισμούς Ινδιάνων ζουν ιθαγενείς που δοξάζουν τον Σύλλογο Μεγάλο; Ποιος άραγε υποψιαζόταν πως κάποτε είχαν ...
22 Οκτωβρίου 2020
Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2020, 10.30 π.μ. Λαογραφική Συλλογή «Γιώργος Γιάννος» Μια λαογραφική συλλογή αντικειμένων δεν μιλάει μόνο για χαμένες ...