Στη σχολή «Χοροχώρος Έκφραση» της Μαριέττα Γκούμα στην Πρέβεζα (Προμηθέως 3), μπορεί όποιος συμμετέχει να τύχει των πλεονεκτημάτων της άσκησης. Ας δούμε μερικά από τα οφέλη της χορευτικής άσκησης:

Ο χορός είναι μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις.

Η κίνηση του σώματος αυξάνει τη ρύθμιση του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα να βοηθά στις καύσεις του οργανισμού.

Γυμνάζονται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος.

Το σώμα αποκτά αρμονία και ευλυγισία.

Με το χορό αποβάλλεται το άγχος από τον οργανισμό και ανεβαίνει η αδρεναλίνη. Ενισχύεται έτσι η καλή ψυχολογία και η ευφορία.

Να θυμίσουμε πως στο «Χοροχώρο Έκφραση» διδάσκονται:

κλασσικό μπαλέτο

μουσικοκινητική (4 έως 7 ετών)

σύγχρονος χορός

aerial yoga

power yoga

pole fitness

pole fitness

zumba και zumba kids

latin and ballroom dance (και επαγγελματικά τμήματα)

salsa – bachata

oriental

tango argentino

hip-hop

breakdance